Studio EMS w Warszawie

Trening EMS to ogromna oszczednosc czasu, poniewaz cwiczysz zarazem pare grup miesniowych. Na standardowej silowni robisz to grupami, realizujac po kolei cwiczenia na roznorodnych sprzetach, co jest ciezkie oraz potrzebuje duzego wysilku. Trening EMS nie trwa dluzej anizeli 30 minut, co daje rezultaty takie jak 1,5 godziny na silce. Ponadto nie obciaza on stawow ani kregoslupa, stad jest idealny dla osob borykajacych sie z chronicznym bolem oraz tych, dla ktorych cwiczenia silowe sa niepozadane. Co warte podkreslenia, trening EMS polepsza naprezenie tkanki lacznej, krazenie krwi oraz plynow tkankowych oddzialujac pozytywnie na wydajnosc i dotlenienie ustroju.