Jak od linijki
Wielu z nas wydaje się, że idea work-life balance polega na “posiekaniu” dnia na dokładnie wymierzone kawałki. Osiem godzin pracy, osiem na życie prywatne i osiem na sen - scenariusz idealny. Ale to nieprawda! W rzeczywistości taki podział praktycznie nie jest możliwy, a nieustanne próby dążenia do jego zrealizowania wprowadzają tylko zamieszanie, stres i frustrację! A przecież właśnie tego chcemy uniknąć! Dlatego w celu zrównoważenia naszych “dwóch osobowości” musimy po prostu zgrabnie je połączyć! Nie ma nic złego w rozmawianiu w domu o pracy, byle nie robić tego przez cały czas. Pamiętajmy, że sprawy zawodowe to integralna część naszego życia. Często nie jest więc możliwe całkowite odcięcie się od nich po wyjściu z biura!
Nierówna równowaga
Jak zatem sprawić, by zarówno nasze życie prywatne, jak i zawodowe, były udane? Niestety, trudno tu o jednoznaczną odpowiedź. Dla każdego recepta będzie bowiem inna. Wiele zależy choćby od typu pracy, np. na etacie lub jako freelancer. Znaczenie ma także nasze podejście do wykonywanych obowiązków. W teorii wybór zawodu powinien wynikać z pasji, jednak w praktyce nie zawsze jest to możliwe. Z pewnością jednak osobom, które kochają to, co robią, łatwiej przyjdzie przenoszenie części pracy do domu, np. poprzez branie dodatkowych zleceń. Co więcej, po prostu będą chciały to robić! Dlatego warto spojrzeć na każdy przypadek indywidualnie. Najważniejsze, abyśmy dobrze czuli się z tym, co robimy i nie zaniedbywali żadnej ze sfer naszego życia!
Dlaczego warto?
Idea work-life balance pomaga nam nie tylko w osiągnięciu zadowolenia z życia, ale też… poprawia naszą efektywność w pracy! Jak to się dzieje? Przede wszystkim osoba przemęczona jest zestresowana, a przy tym znacznie mniej wydajna i kreatywna. W takiej sytuacji, gdy tylko mamy taką możliwość, często zabieramy pracę do domu. Robimy więc tyle samo, jednak w dużej mierze “po godzinach”, a nawet w weekendy. Taka sytuacja nie opłaca się nikomu - ani pracownikowi, ani pracodawcy. Co więcej, dzięki jej zapobieganiu uchronimy się przed groźnym syndromem wypalenia zawodowego, który może nas doprowadzić nawet do głębokiej depresji!
Aby osiągnąć słynny work-life balance, musimy więc wybrać pracę, która pozwoli nam na realizowanie się w czasie wolnym i pielęgnowanie relacji międzyludzkich. Pamiętajmy jednak, że czasem wina za brak równowagi nie leży po naszej stronie, lecz naszego pracodawcy. Czujesz, że Twoja firma zanadto przeszkadza Ci w dbaniu o życie prywatne? Szukasz pracy w Zamościu? Wejdź na GoWork.pl i znajdź ofertę najlepszą dla siebie!
Napisz komentarz
Komentarze