Trening EMS to, coraz mocno popularna alternatywa dla treningow na silowni. To elektryczna stymulacja miesni za pomoca pradow. Dzieki, jakiej budzone zostaja wszelkie miesnie szczegolnie te znajdujace sie w glebszych sferach naszego ciala. Czesto treningi tradycyjne, nie sa w stanie nam zareczyc takiego wysilku, zatrudniajacego tak sporo miesni naszego ciala. ening EMS jest przeznaczony zarowno dla sportowcow jak i osob nie wysportowanych. Po wstepnych treningach moga pojawic sie bole muskulow, jednak to dowod, iz pracuja i wszystko jest w porzadku. Trening EMS jest wlasciwy dla osob, ktorym zalezy na poprawie formy oraz sily duzych miesni korpusu, sa one ciezkie do wycwiczenia podczas wysilku na silce. EMS radzi sobie z tym znakomicie.
