Nowatorska forma wysilku, kiedys uzywana jedynie w sporcie profesjonalnym i w fizjoterapii, wspolczesnie ogolnodostepna i coraz bardziej pospolita. EMS trening, ktory zmusza nasze miesnie do rozkurczania oraz skurczania sie, wzbudzony bodzcami elektrycznymi o niewielkiej frekwencji i sile pradu. EMS trening zawodowca osiagalny dla kazdego. EMS to funkcjonalna technika treningowa, pobudzajaca wszelkie grupy naszych muskulow. Znana od wielu lat, jednakze do tej pory wykorzystywana jedynie w fizjoterapii i rehabilitacji. Przywracajaca efektywnosc i sile po przezytych urazach oraz zabiegach. Jej metody byly tez uzywane przez zawodowych sportowcow.
