Witamina D + K: klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia - poznaj korzyści płynące z przyjmowania witamin D i K razem.
Wiele ludzi celem zwiększenia odporności i zachowania dobrego stanu kości stosuje suplementację witaminą D. Nie zdając sobie zupełnie sprawy, że samo przyjmowanie witaminy D3 jest niewystarczające. Głównie z uwagi na fakt, że zbyt niski poziom witaminy D3 w organizmie znacząco obniża również poziom witaminy K2. W związku, z czym przyjmowanie zalecanych dziennych dawek samej witaminy D może być niewystarczającą ochroną dla zachowania dobrego stanu kości i zwiększenia odporności organizmu. Witaminy te są bowiem od siebie ściśle zależne i niedobór jednej z nich wywiera wpływ na działanie drugiej. Ponadto obie witaminy w wielu przypadkach mogą pomagać tylko i wyłącznie w duecie.
14.07.2023 13:08